Hallo!

Meine Motivation, mich intensiver mit Ernährung zu beschäftigen, entstand auch aus meiner eigenen Erfahrung. Ab etwa meinem 35. Lebensjahr bemerkte ich, dass sich mein Körper veränderte. Mein Stoffwechsel funktionierte nicht mehr so wie früher, mein Immunsystem wurde empfindlicher und ich hatte immer wieder gesundheitliche Probleme, obwohl ich bereits viel Sport gemacht und auf meine Ernährung geachtet hatte.

Heute bin ich 47 Jahre alt, auch wenn ich oft etwas jünger geschätzt werde. Das nehme ich als Zeichen dafür, wie wichtig Bewegung, Ernährung und ein bewusster Lebensstil für unser Wohlbefinden sein können.

Außerdem habe ich eine Autoimmunerkrankung, die wahrscheinlich auch mit vielen Medikamenten und Antibiotika in meiner Kindheit zusammenhängt. Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, mich intensiver mit Ernährung und Gesundheit auseinanderzusetzen.

Ich merkte, dass vieles, was wir im Alltag essen oder im Supermarkt angeboten bekommen, nicht immer so gesund ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Deshalb habe ich mich entschieden, eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen, um besser zu verstehen, was meinem Körper wirklich guttut.

Heute gehe ich bewusster mit Lebensmitteln um und habe ein viel klareres Verständnis dafür, was mein Körper braucht. Nahrungsergänzungsmittel verwende ich nur dann, wenn sie wirklich sinnvoll sind.