Virtuelles Full Body Workout

Beschreibung

Ziel meines Body Workouts ist eine korrekte Übungsausführung und bestmögliche Trainingsergebnisse zur Stärkung der Muskulatur und des Wohlbefindens durch personalisierte Unterstützungen während des Workouts. Ein festes virtuelle Workout findet jeden Donnerstag von 9.30 bis ca. 11:30 in einer kleinen Gruppe von bis zu 6 Personen statt. Weitere Termine können individuell abgesprochen werden. Das Programm enthält eine Kombination aus Krafttraining, BBP (Bauch/Beine/Po) und abschließenden Dehnungsübungen. Weitere Details werden in der kostenlosen Probestunde erklärt. Buchungsanfragen werden gerne per Mail/WhatsApp/Telefon entgegen genommen.